Адрес агентства: г.Тула, ул.Оружейная 76, офис 304.  Тел. 8 (4872) 345 - 15 - 67

Российские ученые 8 продуктов, помогающих меньше есть

Диетологи высчитали, что сытность продукта не всегда совпадает с его калорийностью. Они выяснили, что существует список продуктов, которые дают человеку чувство сытости, питают его силами и не дают «переедать».

Как сообщают «Новости медицины», в этот список входят нежирное мясо, рыба, бобовые – белковые продукты, которые организм расходуете практически без остатка на энергию и работу. Картофель – самый сытный из продуктов, в одном плоде всего 160 калорий, а сытнее она в три раза краюхи хлеба, главное не есть картофель вместе с мясом или жирными соусами. Яйца – насыщению в них способствуют протеиновые соединения.

К сытым продуктам относятся также апельсины – в них много клетчатки, это самый сытный фрукт, макароны – главное, чтобы делались они из твердых сортов пшеницы. Мягкие сорта сыра – они помогают сжигать сыр, особенно козий сыр. Черный шоколад – способен замедлить пищеварение, четверть одной плитки надолго продляет чувство сытости и отбивает желание есть сладости.

Завершает список молоко – главное, оно должно быть обезжиренным, в нем содержится линолевая кислота и протеины.

Интересное в мире

Новости Тулы: Владимир Жириновский раскритиковал отказ партии власти в повышении выплат одиноким родителям

Новости Тулы: Владимир Жириновский раскритиковал отказ партии власти в повышении выплат одиноким родителям

Подробнее...

В Тульской области предложение Жириновского сделать бесплатными услуги ЖКХ встретило одобрение местных жителей

По словам Владимира Вольфовича, ситуация в России парадоксальная: страна с самым большим в мире запасом природных ресурсов продает их своим же гражданам по ценам, превышающим все мыслимые величины.

Подробнее...

Владимир Жириновский намерен урегулировать миграционный кризис в Тульской области

Лидер фракции ЛДПР объяснил, что для улучшения ситуации с мигрантами нужно принимать новые законопроекты, так как прежние давно потеряли свою силу и эффективность.

 

Подробнее...

Выгодные сделки только с компанией Этажи

Нуждаетесь в жилье, находясь в Москве? Планируете в городе начать новую жизнь?

 

Подробнее...

Жириновский призвал обеспечить жителей Тулы чистой водой

Жириновский призвал обеспечить жителей Тулы чистой водой

Подробнее...

Как перевезти пианино на новое место

Многие люди обладают клавишными музыкальными инструментами, в том числе пианино.

Подробнее...

Дарите близким цветы!

Когда у человека в жизни, происходит событие, подарить хороший букет, в котором вместо слов будет намек на то, что букет дариться от чистого сердца, будет являться нормальным.

Подробнее...

Откройте свою авто мастерскую вместе с компанией ОСКАС-ЦЕНТР

 Компания ОСКАС-ЦЕНТР - это эксперт в области обслуживания и ремонта камер различных разновидностей, видов и конфигураций. Также компания занимается реализацией запчастей и расходных материалов, которые, как правило, идут в комплекте с основным изделием.

Подробнее...

Все для недорогого строительства

Онлайн магазин artmaster1.ru, предлагает покупателям сделать все, чтобы приобрести необходимые полезные вещи, для строительного хозяйства.

Подробнее...

Вся правда о детектор лжи!

 Проверка измены на детекторе лжи нередко считается первым методом, выявляющим прецедент измены либо подтверждающим брачную не верность.

Подробнее...

Реклама новая

On-line

Сейчас 11 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Яндекс.Метрика